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Nordic Walking

 

 

 

Nordic Walking

 

Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar
 Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
 Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
 Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
 Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem Walking,
 Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund
 Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur
 Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung
 Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
 Nordic-Walking ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen

 

 Unser Tipp! Um die positiven Effekte des Nordic-Walking 100%tig zu nutzen, sollte immer mit einem Herzfrequenzmessgerät trainiert werden!

 

   

Erlernen Sie Nordic Walking mit Roman unserem staatlich geprüften Schilehrer und Nordic Walkingtrainer von der Technik bis zum Idealem individuellem Training .Ob Gewichtsmanagment oder Ausdauertraining bei Nordic Walking ist alles möglich !!!

 

 

 

Nordic Walking Angebote

 
Individuell auf Sie abgestimmtes Nordic Walking Training mit staatlich geprüftem Trainer!!!

Preis: 20,00€
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Entdecken Sie die Vorzüge des Nordic Walking in einer Schnupperstunde!

Ganz unverbindlich werden Sie in die Technik dieser Trendsportart eingeführt und erleben eine Stunde voller Spaß und Bewegung!

Preis: ab 8,00€
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Kinder wollen Spaß beim Sport.

 Mit originellen Spielformen eingebaut in der Sportart Nordic Walking macht dies den Kindern großen Spaß .  Da beim Nordic Walking fast alle Muskeln des Körpers beansprucht werden, kommt diese Sportart dem natürlichen Bewegungsdrang der meisten Kinder sehr entgegen.

 

Preis: ab 8,00€
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 Nordic Walking Gewichtsmanagementkurse  

Preis: ab 8,00€
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